Monter une salle de musculation à la maison tient sur quatre piliers : un rack (ou cage à squat), un banc réglable, une paire d'haltères et une barre accompagnée de ses disques. Avec ces quatre postes ...

À partir du 14 septembre, l’association Des Haltères & Vous reprend ses cours hebdomadaires de fitness, gym, yoga et Pilates. Animés par Candice, ...