Si llegas a casa con la espalda hecha polvo y no sabes cómo estirarla sin riesgo, lo más fácil y efectivo es llevar rodillas ...

(CNN) -- ¿Te duele la espalda cuando te acuestas en la cama, o sientes las caderas tensas cuando te pones de lado antes de dormir? ¿O tal vez los dolores en la parte inferior del cuerpo te despiertan ...

Si alguna vez probaste pilates para reducir el dolor de espalda, te sorprenderá descubrir que ahora hay opciones más ...

Saber cómo reducir los dolores de lumbares es hoy en día imprescindible si queremos tener una vida normal. Y es que, el aumento del tiempo que pasamos sentados frente al ordenador, y el estilo de vida ...

Ese dolor de espalda que todos tenemos ya no es gracioso y los memes ya son demasiado personales. Apenas descubrimos ...

La espalda habla, aunque a veces no queramos escucharla. Hay dolores que se vuelven compañeros de viaje. Al principio, los ignoramos, pensamos que ya se irán.

Los problemas de espalda son algo muy frecuente : se estima que el 80% de la población sufrirá, en algún momento de su vida, molestias en esta zona del cuerpo, y lo más común es que se de en la zona l ...

Steve Burrows tenía 38 años y era padre de cuatro hijos. Vivía en St Neots en Cambridgeshire, Inglaterra. Su vida era ...