Xóchitl Gálvez compartió cómo logró perder peso con ejercicios simples como caminar y otros más enfocados a la fuerza ...

Bajar de peso es uno de los propósitos más comunes de año nuevo y te sorprenderás al descubrir que no siempre requiere dietas drásticas ni rutinas de ejercicio extremas. A veces, el cambio más simple ...

El creador de Fitness Revolucionario y divulgador de temas relacionados con la salud asegura que muchas personas cometen el ...

Estamos consientes de que primer mes del año es difícil por muchas razones. Sin embargo, el reloj sigue corriendo y no puedes seguir evadiendo tu propósito de año nuevo, no otra vez. Y aunque no sea ...

Empezar la mañana con una buena rutina y buenos hábitos influye de forma fundamental en el rendimiento del resto del día. Una ...

Expertas en fitness y running coinciden: el sprint podría ser el mejor ejercicio para promover la pérdida de grasa y el ...

Comenzar una rutina de ejercicio físico no requiere de grandes gastos ni instalaciones complejas. Actividades simples como la ...

Se volvió popular en redes por su simplicidad y beneficios para la salud, incluso para principiantes. De qué se trata.

Incluso una dieta equilibrada puede no ser suficiente si las defensas antioxidantes no están activas. Este factor, que ...

Ejercicios para bajar de peso de forma saludable después de los 40 años. Después de los 40 años cuesta más bajar de peso. Ejercicios para bajar de peso.

Según las redes sociales, Gálvez asiste a un gimnasio con barra olímpica y alberca, donde las mensualidades alcanzan los 2 ...

El ejercicio es fundamental para la salud, pero no siempre basta por sí solo. Si la ingesta calórica es mayor o igual a lo que se gasta, el cuerpo no reduce peso. Muchas veces, sin notarlo, se ...