Bewegung und eine regelmäßige Sportroutine sind längst mehr als ein ästhetisches Must-do. Klar, ein definierter, starker Körper ist ein schöner Nebeneffekt – doch wer regelmäßig trainiert, spürt ...

Barre erinnert im ersten Moment an klassisches Ballett. Doch bei dieser Sportart geht es nicht um Spitzenschuhe oder komplizierte Fußstellungen. Es handelt sich nämlich um einen anspruchsvollen Mix ...